高血圧は何であるか。専門家はそれが『無声キラー』なぜであるか明らかにする

高血圧、別名高血圧は、少しだけ徴候と来る主要な健康の心配である。

これは左の未処理によりもっと打撃、心臓病のような深刻な複雑化を引き起こすことができれば診断することを困難にし。

中心及び打撃の基礎によるの新しい国民の調査に従って、ほぼ1,000人の健康の専門家は重要な問題であるカナダの高血圧の増加する率を見つけた。

意識、検出および終局の処置の欠乏—ほとんど確かに流行病によって最も悪く作った—改善のための区域として識別された。

「今は、カナダ（4の約1）のほぼ8，000,000人の大人は高血圧によって影響される。人口年齢として、この数は先生高血圧が年齢とほとんど確かに増加するようにだけ」、Sheldon Tobe、トロントのSunnybrook Hosptialのnephrologist、言ったYahooカナダを上がる。「それは高血圧が健康な生活様式」に続くことから予防可能であるので狂気であり。

高血圧についての詳細を学ぶために読まれる危険および条件を防ぐ方法を。

高血圧は何であるか。

Tobeに従って、「血圧私達の血管にある圧力である中心のポンプの行為によって」は作成される。

ほとんどの人々のために、正常な血圧レベルは糖尿病がある人々のためのおよそ140/90のmmHgであるまたはカナダの政府によって、または130/80以下のmmHg下がるべきである。

但し、高血圧を持っていることは標準の上にある圧力である。これは身に着けている私達の血管に導き私達の器官への永久的な損害を与えることができる。

人々が高血圧の効果をそのうちに理解するのを助けるためにはTobeは「ガーデン・ホース」の類似を与える。

「老化するプロセスは高血圧に貢献する動脈の制限をもたらす。私は、圧力立上がる私の患者に私達がガーデン・ホースのノズルをきつく締めれば類似を常に与える。そして私達が老化すると同時に、私達の動脈は」彼説明する血圧の進歩的な上昇へより小さい導くことを得がちである。

生活様式がいかにか高血圧に影響を与えるためにか。

Tobeに従って、私達の生活様式は劇的に高血圧を発達させる私達の機能に影響を与える。

具体的には、健康の専門家は私達が運動するかどの位食糧ことを明らかにし、私達が食べる主貢献者条件へのでもいい。

「私達の生活様式および食事療法がナトリウムの完全なら—私達の食事療法のナトリウムの80%ファースト・フードおよび処理された食糧から来ることを覚えている—それは私達がそのガーデン・ホースのための蛇口をつけているように、より多くの容積をホースに押し、圧力を上げると」、Tobe言うであり。「合う私達の体および滞在に運動させないか、または坐っていれば、私達により私達の血管の早期の老化か制限を」引き起こして。

COVID-19流行病が始まったので、Tobeはもっとたくさんの人々が坐るようになった付け加える—どんな適性が彼らはあったか失うことを「最も少なく」できることができる特に年配者。

さらに、一度あったより「もっとたくさん」また高血圧を運転するアルコール消費があることを専門家は言う。

高血圧の印そして徴候は何であるか。

「不運にも、唯一の方法の1つ私達は知り、誰かは診断によって高血圧があることを行うかどうかそれを測定する」、Tobeを言う。「余りに遅くなり、そういうわけで無声キラーとして知っていたまで頻繁、高血圧の明らかな印そして徴候がない。

高血圧のほとんどの人々に徴候がないにもかかわらず、目まい、頭痛、視野問題および息切れが可能な危険信号である場合もあることカナダのノートの政府。

多くの人々が流行病の最中に彼らの医療サービス提供者を見てなかったのでTobeは多数の人々が診断未確定に行った付け加える。

「締まった流行病の間に高血圧を発達させ、主として彼らの医者によって診断未確定に行った人々、かかわっている」、彼は説明する。「undiagnosisから処置に時間がかかり、より堅いそれは」制御の下で保つこと。

危険は何の高血圧を持たれているか。

沢山の高血圧を持っている危険がある。

具体的には、Tobeは他のより深刻な健康の心配に条件に導く場合がある注意する。

「ヘルスケアの専門家として、高血圧は人々に透析へ導くことを終える腎臓機能の損失がなぜあるか理由の1つである。それより恐い、自由な高血圧は打撃の主要な原因である、それは彼らの認識能力の患者を奪い、痴呆に排除する」と彼は言う。

高血圧が頭脳機能の心臓病、損失および視力の損失のためのより大きい危険に人々を置く健康カナダは付け加える。

高血圧が未処理に行けば何が起こるか。

高血圧が未処理に行けば危険に類似した、中心問題、打撃、腎臓病、盲目、痴呆および勃起不全をもたらす場合がある。

「私のそれはに死」とよりほとんど悪いTobeは言う。「未処理に行かれたら、ボディのすべての血管はである私達の時期早尚に身に着けていること。私達の重要な器官はすべて傷つかれるようになっている。そしてそれはである完全に予防可能!」

私はいかに高血圧を防いでもいいか。

「私達がそれを診断することは高血圧、の長期効果を防ぐために重要である。あなたのレベルを監視することをあなたの医者に頻繁に行きなさい」とTobeは提案する。

あなたの医者かヘルスケアの専門家に容易に会うことを得ることができなければ薬学に行き、自己サーブの血圧装置のあなたのレベルを測定できる。または、あなたのレベルを自宅で測定するために血圧装置を買うことができる。

さらに、高血圧を防ぐのを助ける主方法は物理的に活動的保つことである。

「40分の身体活動4またはより多くの曜日は推薦される。誰かは不能があれば、どの種類の動きでも大きい。しかし何かは何も、5分の間日そう起きてそして歩いて大いによくないよりよくより坐っている」とTobeは提案する。

nephrologistはまた食べ、飲むものを見るために人々を推薦する。

「緩和の消費の塩そしてアルコール最もよい」、は彼説明する。

情報ただ意図し、専門の医師の忠告、診断または処置の代理ではない。あらゆる身体活動で従事するか、またはあなたの食事療法、薬物または生活様式への変更を行なう前に修飾された医学の専門家に連絡しなさい。