2022-11-21
血圧が重要であり、さまざまな形で健康に影響を与える可能性があることは、すでにご存じでしょう。
しかし、健康的な血圧測定値とは正確には何であり、血圧の数値は何を意味するのでしょうか?
医療従事者が血圧を測定する場合、分数のように、上部 (収縮期) と下部 (拡張期) に 1 つの数値の 2 つの数値で測定値として表されます。たとえば、120/80 mm Hg。
血圧は水銀柱ミリメートルで測定されます。それが mm/Hg の略です。数字の意味は次のとおりです。
どちらの数値も、心臓の健康状態を判断する上で重要です。
数値が理想的な範囲を超えている場合は、心臓が働きすぎて体の残りの部分に血液を送り出せないことを示している可能性があります。
通常の測定では、血圧は以下を示す必要があります。
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正常範囲内であれば、医療介入は必要ありません。ただし、高血圧の発症を防ぐためには、健康的なライフスタイルと適度な体重を維持することが重要です。
家族に高血圧の人がいる場合は、ライフスタイルにさらに気を配る必要があるかもしれません。
正常血圧成人の正常な血圧測定値は、120/80 mm Hg 未満で 90/60 mm Hg を超える血圧です。
血圧上昇とは何ですか？
120/80 mm Hg を超える血圧値は警告サインです。つまり、血圧に注意を払い、心臓の健康に良い習慣を身につける必要があるということです。
これらの数値は厳密には高血圧とは見なされませんが、正常範囲から外れています。血圧が上昇すると高血圧になり、心臓病や脳卒中のリスクが高まります。
血圧上昇収縮期血圧が 120 ～ 129 mm Hg の場合と拡張期血圧が 80 mm Hg 未満の場合は、血圧が上昇していることを意味します。
高血圧に薬は必要ありません。しかし、医師は、定期的な運動、バランスの取れた食事、体重管理など、健康的なライフスタイルの重要性について話し合うことがあります。
ステージ1高血圧とは.
次の場合、ステージ 1 高血圧 (高血圧の医学用語) の診断を受けることがあります。
収縮期血圧が 130 ～ 139 mm Hg である、または
あなたの拡張期血圧は 80 ～ 89 mm Hg です
しかし、AHATrusted Source は、この高値を 1 回だけ取得した場合、本当にステージ 1 の高血圧ではない可能性があると指摘しています。どの段階でも高血圧の診断を決定するのは、一定期間にわたる血圧値の平均です。
血圧が高すぎるかどうかを確認するために、医師が血圧を測定および追跡するのを手伝ってくれます。
ステージ 1 高血圧
収縮期血圧が 130 ～ 139 mm Hg、または拡張期血圧が 80 ～ 89 mm Hg の場合は、ステージ 1 高血圧と見なされます。
リスクが低い場合は、より健康的な習慣を身につけてから 3 ～ 6 か月後に、医師がフォローアップすることを希望する場合があります。
65 歳以上で健康な場合、収縮期血圧が 130 mm Hg を超えると、医師は治療とライフスタイルの変更を勧める可能性があります。
重大な健康上の問題を抱えている 65 歳以上の成人の治療は、ケースバイケースで行う必要があります。
高齢者の高血圧を治療すると、記憶障害や認知症が減少するようです。
ステージ2高血圧とは.
ステージ 2 高血圧は、より深刻な状態を示します。
次の場合、ステージ 2 高血圧の診断を受けることがあります。
収縮期血圧が140mmHg以上、または
あなたの拡張期血圧は90mmHg以上です
この段階で、医師は血圧を管理するために 1 つ以上の薬を勧めます。
ただし、この段階の治療法は薬だけではありません。ライフスタイルの習慣は、ステージ 2 の高血圧でも、他のステージと同様に重要です。
ステージ 2 高血圧
収縮期血圧が 140 mm Hg 以上、または拡張期血圧が 90 mm Hg 以上の場合は、ステージ 2 高血圧と見なされます。
180/120 mm Hg を超える血圧測定値は、深刻な健康上の問題を示しています。の
血圧がこの範囲にある場合は、緊急治療を受けてください。次のような症状が出る場合もあります。
ただし、一時的に数値が高くなり、その後数値が正常に戻ることがあります。血圧測定値がこのレベルである場合、医師は数分後に 2 回目の測定を行う可能性があります。
2 回目の血圧測定値も 180/120 mm Hg を超える場合は、すぐに治療が必要です。
高血圧の危機180/120 mm Hg を超える血圧測定値は、高血圧の危機と見なされ、危険な場合があります。一刻も早く治療が必要です。
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